We verbeteren het luisteren door stil te staan bij onze eigen kwaliteiten en doelen.
Leer je kwaliteiten kennen*
Ieder mens heeft verschillende kwaliteiten. Dat maakt jou wie jij bent.
In deze workshop brengen we jouw kwaliteit(en) in beeld en kijken we ook naar de bijbehorende valkuilen, uitdagingen en allergieën die bij jou en jouw kwaliteit horen. Samen vormen deze vier onderdelen het kernkwadrant (ontworpen door Daniel D. Ofman).
Door middel van kennis over het kernkwadrant leer je jezelf en anderen beter kennen en kun je beter zien waar bepaald gedrag vandaan komt. Als je je talenten en uitdagingen kent, heb je goud in handen!
Aan de orde komen:
- Complimenten geven en ontvangen;
- Jouw kwaliteiten en bijbehorende valkuilen, uitdagingen en allergieën;
- Een voornemen formuleren n.a.v. een belangrijke uitdaging.
*deze workshop wordt ook in een Zoom-variant aangeboden.
Samen sterk in je sociale netwerk
Speciaal voor vrijwilligers van maatjesprojecten, buddy's en vrijwillige netwerkcoaches.
Een sterk sociaal netwerk is voor iedereen belangrijk. Simpelweg omdat mensen elkaar nodig hebben. Of het nu gaat om samen een hobby delen of om assistentie bij een klus. Om af en toe uit te gaan of om vrienden voor het leven.
In deze workshop zoeken we uit wat meespeelt als je zo sterk mogelijk in je sociale netwerk wilt staan. We gaan het samen ontdekken en krijgen ook tips en trics van elkaar.
Aan de orde komen:
- Waar heb je jouw sociale netwerk voor nodig?
- De netwerkcirkel
- Vergroten van je sociale netwerk
Je kan als vrijwilliger komen, alleen, maar ook sámen met jouw maatje of buddy, ben je van harte welkom!
Doelen stellen en bereiken
Een doel stellen, dat is wat we gaan doen in deze workshop. En we bedenken daarbij de stappen die je moet zetten om je doel te bereiken. We gebruiken hierbij uit NLP (een stroming binnen de psychologie) o.a. het modelleren. We nemen iemand als voorbeeld en bedenken welke stappen diegene gezet heeft om te komen waar hij is. Vervolgens bedenken we welke stappen jij kan zetten voor jouw doel en brengen in kaart wat jou helpt en wat jou belemmert.
Aan de orde komen:
- Wat zijn doelen voor mij, veraf en dichtbij?
- Ken ik mensen die mij inspireren?
- Wat belemmert mij?
- Wat helpt mij?
Luisteren naar de stemmetjes in mijn hoofd
Voel je wel eens dat je vast zit in bepaalde patronen, in hoe je reageert op situaties? En was dit vroeger anders? Of zou je het anders willen, als je eerlijk bent..?
Spelenderwijs maken we kennis met Voice Dialogue, een manier van kijken naar jezelf en anderen, die je vrijer maakt in je communicatie.
Aan de orde komen:
- Jouw primaire, verstoten en onderontwikkelde kanten;
- Wie zit achter het stuur?
- Hoe je uit lastige situaties en patronen kan komen.
Wilt u een workshop reserveren?
- De workshop kunt u voor 3 of 6 uur reserveren;
- Het minimum aantal deelnemers is 8 en het maximum 12 mensen per workshop;
Deze workshops worden gratis aangeboden, maar zijn niet zonder kosten. Daarom vragen wij u serieus om te gaan met het aantal deelnemers dat per groep is vereist. Waarom de workshops gratis worden aangeboden leest u hier.
Wilt u meer informatie over de workshops of heeft u specifieke wensen? Neem dan contact met ons op.